Recupera tu niño interior




Waooo cuanto disfrute de hacer esta actividad, por eso es que pienso que el verdadero vivido es el que disfrutamos como cuando éramos niños.

Según Stuart Brown, psiquiatra y fundador del Instituto Nacional del juego en el Valle del Carmel (California) sugiere que lo hagamos de tres maneras sencillas:

* Juego corporal: participa en cualquier actividad de movimiento activo que no incluya presiones de tiempo o expectativas de resultados.

* Juego con objetos: usa las manos para crear algo que te divierta, haz manualidades, recicla, imagina, sé creativo.

*Juego social: queda con otras personas para realizar actividades sociales sin un propósito aparente. Charla, juega a juegos de mesa, haz competiciones verbales…Y si te faltan motivos, recuerda qué juegos y actividades te gustaban de pequeño.

Asi que ya saben a disfrutar como cuando eramos niños y adelecentes.

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